morning workout

ni la workout yg aku paling suka...jalan2 kat pasar pagi...ni la keadaannye pasar pagi kat kwsn umah aku..memacam yg dijual..dr brgn basah, kering, senduk, pinggan, pokok, baju..u name it..everything is here..

strategi aku, park jejauh..jln sepanjang lorong..sambil membeli skit2 barang dapur & bekpes..hehe..sambil burn calories (yg x seberape) ni pun merupakan 1 terapi minda bagi aku..rasa rilex sgt...window shopping..walaupun bukan kat MALL (yg selalu org window shopping) tapi kat sini aku bleh tgk gelagat org ramai disamping brg2 yg mmg murah le...kalo yg semua bebarang RM1 lagi la best..kadang2 berkualiti gak brgn yg dijual...beli bunga tuk letak atas meja..thn la seminggu..syok la

tapi pagi ni aku p 15min je kot...hajat dihati nak ronda tapi bile tgk sorg makcik ni pakai mask..alamak H1N1..aku lak x pakai mask..tmpt ni ramai org..aku seboleh mungkin avoid crowded places skrg ni..lupa lak pagi ni...lepas je selisih ngan makcik tu..aku pun terus belah...
next week..aku akan pakai mask kalo p sana lagi...

//smpt beli nasi lemak sebungkus..ayam, carrot..hihi