PERKONGSIAN: Makan NASI kalau nak KURUS [cara HERBALIFE]

HARGA RUNTUH!!!!! untuk semua produk HERBALIFE 

~dapatkan segera sementara STOK masih ada~

SMS/ WhatsApp: wada (0135292584)

BISMILLAHIRRAHMANIRRAHIM

~assalamualaikum & salam sejahtera~

Betul! Tajuk saya tu betul belaka. Tak tipu. 

Makan NASI kalau nak KURUS [cara HERBALIFE]

~Perbualan antara SAYA dengan JURULATIH~

JURULATIH: Ai! Tak turun banyak minggu ni. 

SAYA: Tu la minggu pertama, 4 hari je dah turun 1.5kg. Sekarang tak turun plak :(

JURULATIH: You ada bersenam? Makan ikut Jadual yang saya bagi?

SAYA: Ada, 30-45minit sehari. Saya ikut jadual. 4 hari ni saya tak makan nasi, saya makan sandwich.

JURULATIH: Ai! Kenapa tak makan NASI? Patut la. You kena makan NASI.

SAYA: Saya makan ROTI WHOLEMEAL, 2 keping je. Kenapa tak boleh?

JURULATIH: Dalam ROTI ada serbuk penaik dan dia akan mengurangkan pembakaran lemak. Karbohidrat dalam NASI lebih baik untuk pembakaran lemak.

SAYA: oh! ye ke. Bukan NASI yang memperlahankan pembakaran lemak ke?

JURUKATIH: Ye. Macam saya, kalau makan NASI lagi cepat pembakaran lemak. Nanti makan NASI, ok.

SAYA: okeh. :) 

Ini la dia JADUAL PEMAKANAN yang diberikan oleh JURULATIH saya. Saya ambil SHAKE semasa SARAPAN dan MAKAN MALAM. Makanya saya MAKAN TENGAH HARI seperti biasa. Tak kisah sebenarnya nak ambil SHAKE ni waktu MAKAN bila pun yang pentingnya 2 kali sehari. Ikut ketahanan masing-masing. 

Kita perlu BIJAK semasa memilih menu untuk MAKAN TENGAH HARI. Jangan jadi seperti saya. Jika difikirkan semula, ada betulnya juga. Saya pernah terbaca artikel yang mendakwa 2 keping ROTI bersamaan sepinggan NASI. Aiseh! Kenapa la boleh terlupa nih. Sedangkan JURULATIH menyarankan agar nasi di ambil separuh pinggan (kalau sikit daripada tu lagi bagus). Kita hanya perlukan sedikit karbohidrat sahaja untuk menggalakkan pembakaran LEMAK. 

TIPS pemilihan MENU SIHAT (tengah hari / malam):

• Nasi (separuh) + 2 jenis sayur (kukus/ rebus/ sup-tanpa minyak) + ikan (kukus/ rebus/ sup-tanpa minyak/ panggang-garam sahaja)
• Bihun Sup (beli-jgn makan kuahnya...buat-rebus tanpa minyak) 
• Makan di KEDAI (ambil IKAN masak KARI, tapi ambil IKAN sahaja sebabnya kuahnya berSANTAN-masakan yang lain selalunya berMINYAK dan berGORENG)
• Dilarang: -SAMBAL (cili: kalori tinggi); berGORENG; MAKANAN LAUT (kalori tinggi); IKAN BAKAR (kedai-sebab diperap dengan GULA dan berMINYA...sebaiknya buat SENDIRI); ROTI PUTIH; Makanan RINGAN (sosej, nugget,burger, keju, pizza)
• kesimpulannya lebihkan SAYUR dalam HIDANGAN.
• Elakkan makan yang MASAM2 kerana akan menyebabkan rasa LAPAR.
• sekiranya LAPAR diantara waktu MAKAN, makanlah buah SUNKIST (mengandungi kandungan serat yang tinggi dan membuatkan kita rasa KENYANG)  atau pun EPAL.

Kenapa saya pilih HERBALIFE?

• Protein SHAKE yang sedap.
• Boleh makan NASI.
• Mempunyai JURULATIH PERIBADI yang mengajar saya bagimana untuk mengamalkan GAYA HIDUP SIHAT.

KESIMPULANNYA

HERBALIFE mengajar ANDA untuk mengamalkan GAYA HIDUP SIHAT. Sekiranya ANDA dapat mengurangkan BERAT badan TANPA BERSENAM, kemungkinan BESAR anda KURANG SIHAT. Bagaimana untuk mengukur tahap KESIHATAN? jawapannya UMUR BIOLOGI. Sekiranya UMUR BIOLOGI semakin berkurang, ia menunjukkan anda semakin SIHAT. Kunci utama dalam menurunkan berat badan adalah DISIPLIN dan BERSENAM. Walau apa produk pun yang anda PILIH, tetapi tidak berDISIPLIN dan berSENAM anda tidak akan dapat hasil yang diIDAMkan dan berkemungkinan BESAR anda KURANG SIHAT.

Jadi
kenapa TIDAK? 

Give yourself the gift of good life 

di TAHUN BARU ini (^.^)