AKTIVITI semasa : Belly Dance

Bismillahirrahmanirrahim

~assalamualaikum wbt~

Alhamdulillah dah sebulan mengikuti kelas Belly Dance...Bukannya nak tukar profession jadi penari profesional, tapi cuma nak bersenam..hehehe..nama kelasnya pun Belly Robies Basic...

2 tahun lepas, ada la ikut kelas Senamrobik..memang seronok..tapi, kelas tu dah tutup...dalam dok tercari-cari mana lagi ada kelas Senamrobik yang sesuai, tetiba ada kwn pelawa ikut kelas Belly Robic Dance ngan diaorg...masa tu diaorg pun baru nak cari orang nak bentuk kumpulan baru..kira ok la kan..mulakan dengan yang asas-asas dulu...ibarat pucuk dicita ulam mendatang..

Ingatkan kelas Belly Dance ni, rileks je...goyang sana, goyang sini...rupa-rupanya macam kelas Senamrobik gak...berpeluh sakan...studio tempat kami menari tu ada 4-5 kipas dinding, aircond pun pasang gak..tapi perghhh!! berpeluh tak ingat...memang hanya goyang-goyang je, takde la lompat-lompat sangat tapi kita menggerakkan otot-otot...tu yang berpeluh tu, penat weh..ingatkan rileks ye Belly Dance ni? ..hahahaha

Makanya kepada sesiapa yang nak bersenam, saya sangat-sangat mengesyorkan kalian untuk memilih Belly Dance..pergerakkannya lemah gemalai tetapi mampu memberikan impak yang besar kepada tuan punya diri...

~SELAMAT BERSENAM SEMUA~

.:Bersenam juga merupakan sunnah Rasulullah SAW:.

p/s: bersenam-senam juga, tapi kalau ada yang non-muslim bersama-sama walaupun perempuan...aurat perlu dijaga juga (rujuk la, guru2 agama untuk lebih kepastian)

*kalau tak berkesempatan untuk ke studio tarian, boleh rujuk rangkaian youtube ni (klik sini) memang best..buat sendiri kat rumah..tapi adalah lebih baik berguru, kan? takut2 tersilap pusing..hehehehe