~Bismillahirrahmanirrahim~
assalamualaikum wbt..
Demi untuk mendapatkan kesihatan yang optimum, makanya diri ini telah menghadkan pengambilan beberapa jenis MINUMAN...
atas nasihat TABIB:
1. JANGAN minuman yang berAIS ataupun SEJUK
2. JANGAN minum KOPI / NESCAFE / TEH
Nasihat PERTAMA telah berjaya diamalkan selama SEBULAN yang lepas insyaAllah akan diteruskan. Pada mulanya memang la agak susah, nak plak bila tiba waktu tengh hari, matahari tengah tinggi, PANAS. Selalunya minuman berAIS la yang dicari. Kena tahan diri, jenuh gak la memikirkan jenis air yang nak diorder. Godaannya sungguh dahsyat, tatkala melihat kawan-kawan menyedut teh ais, teh o ais limau. Sabar!! sabar!!
Nasihat KEDUA baru dipraktikkan hari ini. Itu pun setelah diSEDARkan oleh satu ANGKA PERPULUHAN. Setelah puas berfikir, akhirnya diri ini mengambil keputusan untuk mengikut nasihat tabib itu tanpa was-was.
Kesimpulannya, mulai hari ini pilihan MINUMAN saya adalah:
1. Susu (tak bleh minum yang warna putih, nak muntah. Yang berperisacoklat, boleh la jugak)
2. Jus buah-buahan (tanpa ais)
3. Air suam
Sungguh TERHAD pilihan minuman ku~
Apakah ANGKA PERPULUHAN yang memberikan impak besar kepada diri ini? Tunggu Bahagian 2 ye, sekarang nak keluar jap...
No comments:
Post a Comment